ダイエットを始めようと思ったら、まず食べるものを気にしますよね。そこでよく耳にするのがグルテンフリーや糖質制限です。 とっても健康的な響きですが、この2つの違いは一体何なのでし …

近年海外セレブやスポーツ選手の間で「グルテンフリー」の食生活が流行っています。 グルテンフリーとは、小麦や大麦などの「グルテン」を含む食品を摂取しない食事法のことです。 アレル …

1年に1度の誕生日。誕生日にはバースデーケーキが欠かせませんよね。 ですが卵アレルギーがある方は普通に売っているケーキを食べることができません。 せっかくの誕生日なら、みんなで …

ダイエットをされている方は、糖質が気になるかと思います。 ですがダイエット中でも甘いものが食べたくなりますよね。 そんな時に嬉しいのが低糖質ケーキ。 今回は私の出身である福岡の …