果物はヘルシーで身体に良いというイメージがありますよね。 ですがダイエット中や糖質制限中は、甘い果物を食べて良いのか悩むことってありませんか？ 糖質制限をしていると「無性に甘い …

お彼岸といえば「おはぎ」「ぼた餅」などが思い浮かぶかと思います。 昔は砂糖が高価なものということと、小豆の赤い色には魔除けの効果があると古くから信じられていました。 そのため邪 …