糖質制限をしていると、様々な食材の糖質が気になることってありませんか？ ダイエット中や糖質制限中は、野菜を多く取ってヘルシーな食事にするなど気を使いますよね。 私も体型が気にな …

果物はヘルシーで身体に良いというイメージがありますよね。 ですがダイエット中や糖質制限中は、甘い果物を食べて良いのか悩むことってありませんか？ 糖質制限をしていると「無性に甘い …