最近よく目にする「低糖質」という言葉。 この言葉は、厚生労働省が定めた栄養表示基準制度のルールで、明確な基準があるんです。 それは「100gあたり糖質が5g以下であること」。 …

何かと話題の｢低糖質チョコレート」や「糖質制限スイーツ」。 糖質オフダイエット中の方や、生活習慣病予防のために糖質制限をされている方も多いのではないでしょうか。 いくらダイエッ …

最近ではダイエット方で「糖質オフダイエット」という糖質を取らないようにするダイエットが流行っていますよね。 でも女性は甘い物を取ることで幸せ度が上がる、という説もあります。 普 …

最近話題のノンシュガーや低糖質のチョコレート。 さまざま商品がネットでも簡単に手に入るようになりましたが、どれが一番体にいいのでしょうか？ 低糖質チョコレートの、カロリー・糖質 …

最近ではダイエット中の方や生活習慣病予防のために、糖質制限をしている方も増えてきましたよね。 糖質オフダイエットは現在ではダイエット方では当たり前のようにもなってきました。 ノ …

たまには思いっきりスイーツを食べたい！　でもカロリーは気になる。 そこで「ダイエット用スイーツ」に目を向けてみるけど、どうしてもちょっぴり味気ない感じがしてしまう……。 見るか …

最近では、低糖質チョコレートや低糖質スイーツが女性たちに人気となっています。 低糖質といっても、どのくらい糖質がオフになっているのか心配ですよね。お店によってはきちんと記載され …