最近「糖質制限ダイエット」が流行っていますね。 あの独特のリズムに乗せて、結果にコミットしたビフォーアフターが見られるCMの影響でしょうか。 コンビニなど、身近なところでも「低 …

訪問先のご家庭に小さいお子さんがいらっしゃる場合、手土産や差し入れにどんなものを用意するのか悩みますよね。 私自身小さい頃からお菓子が大好きだったので、お客様からの手土産を楽し …

夏になり、気温が上がってくると食べたくなるのがアイスですよね。 暑い時に食べる冷たいアイスはとても美味しいものです。 ですがダイエットや生活習慣病予防をされている方は、糖分やカ …

ダイエットや生活習慣病予防で食事制限や糖質制限をしていると、空腹感に負けてしまいそうな時ってありますよね。 食べるのを我慢しているとつい我慢できずにかえって食べ過ぎてしまったり …

チョコレートって、幸せの味ですよね。 ちょっと一息つきたい時や疲れた時に食べると、より至福の瞬間を味わえると思います。 出かけた際や旅行の時も、ランチの後に甘いものが食べたくな …

ホームパーティーなどのイベントや、バレンタインなどでチョコレート菓子を作る時、大量にチョコレートが必要になることってありますよね。 個人的にはチョコレートが大好きなので、時々業 …

仕事中のちょっとしたブレイクタイムや残業で少し遅くなってしまう時、ちょっとした差し入れを用意することがありますよね。 また、仕事以外でもちょっとした差し入れを用意するシーンはあ …

突然、「甘いものがどうしても食べたい！」という衝動に駆られた経験のある方は多いのではないでしょうか。 ただでさえ、ダイエット等の食事制限をしていなくても「甘いものが食べたい！」 …

デパ地下といえば、デパ地下スイーツが一番に浮かぶのではないでしょうか。 福岡市には博多に「博多阪急」、天神に「岩田屋」「三越」「大丸」と徒歩圏内にデパートが集約されています。 …

最近、ダイエットや生活習慣予防で糖質コントロールを行なっている方が増えていますね。 一般的に糖質制限中は、1日の糖質を50gに制限するようにと言われています。 白米の糖質量がお …