低糖質ケーキが人気の通販できるお店を紹介！ダイエット中におすすめ

寒い季節はクリスマスパーティーや、おせち、年末年始の飲み会などなど、食べるイベントが盛りだくさんです。

そんなこんなで体重も増加・・・なんてことに。

私自身も年末年始の食べ過ぎで体重が増加してしまいました・・・。

でも無理なダイエットはしたくないですし、美味しいスイーツを我慢するなんてとても無理・・・。

そんな時「太らない美味しいスイーツってないのかな？」と思い調べてみました！

 

太らないためには糖質制限がいい！？

エネルギー源となる3大栄養素として「タンパク質」「脂質」「糖質」があります。

糖質制限とはこのうちの「糖質」の摂取量を減らすなど、糖質を制限・コントロールすることを狙った考え方です。

最近「糖質制限ダイエット」という言葉をよく聞きますよね。

糖質カットを売りにしているお酒があったり、コンビニで販売されているパンやお菓子に糖質が目立つところに記載されていたりしていると思います。

ですがなぜ糖質を制限した方がいいのでしょうか。

 

なぜ糖質を制限するのか

糖質を制限する目的は、血糖値やインスリン分泌の働きのコントロールです。

私たちが食べ物を食べると、血中のブドウ糖が増えて血糖値が上がります。

血糖値が上がると、血糖値を安定させるためにインスリンが分泌されます。

インスリンが分泌されると「中性脂肪」がたくさんできて脂肪がたまりやすくなるんです！

そのため、糖質制限が大切なんですね。

 

ネットで買える低糖質ケーキ

さて「糖質制限が大切」ということは理解できましたが、「それでもやっぱり甘いものが食べたい！」という気持ちはあるかと思います。

あまり神経質に考えすぎても逆にストレスが溜まってよくないですよね。

ですので自分へのご褒美に、太りにくい低糖質のケーキを紹介します。

 

■ロカラボ

あの印象に残る見た目とミュージックのCMでおなじみの「RIZAP（ライザップ）」が運営する低糖質ブランド。

昨年発売された低糖質のクリスマスケーキは問い合わせが殺到し即完売したほどの人気なんだそう。

ダイエットで有名な会社が運営しているため、これはもう、結果にコミットしてくれそうですよね。

ベイクドチーズケーキ（4ピース入り）1,803円（税込）
糖質3.1g（1切れあたり）

 

ロールケーキ（4ピース入り）1,803円（税込）
糖質3.4g（1切れあたり）

オンラインショップはこちら→

 

■CRIOLLO（クリオロ）

世界コンクール最優秀味覚賞受賞。

サロン・デュ・ショコラ・パリ2017 CCC金賞＆アワード受賞店のクリオロ。

フランス産のクセのないサッパリとしたクリームチーズを使用した「苺のレアチーズケーキ」が人気です。

「これって本当に低糖質ケーキ？」と思うほどの美味しさでおすすめ。

肝心の糖質制限も、専門医が監修しているという徹底ぶりです。

「紅茶とチョコレートのケーキ」は世界最高味覚賞を受賞しテレビで紹介されたこともあるんですよ。

 

食後のデザートは メグにもらったケーキを 控えめにカットして🍰😋 苺のレアチーズケーキ🍓 糖質制限ケーキとは思えない美味しさ💕 ごちそうさまでした✨ #クリオロ　#CRIOLLO #糖質制限ケーキ #ロカボスイーツ #カロリーオフ #レアチーズケーキ #LOWCARBSWEETS #小竹向原

湯田　美由紀さん(@miyuzou0102)がシェアした投稿 – 1月 26, 2018 at 9:26午前 PST

 

スリム・レアチーズケーキ　1,890円（税込）
（高さ約4.5ｃｍ×幅約5.0ｃｍ×長さ約17.5ｃｍ）
糖質約3g（1/3カットあたり）

 

【糖質制限・ロカボ】スリム・レアチーズ・フレーズ ケーキ スイーツ【冷凍便】 クリオロ　あす楽対応

 

紅茶とチョコレートのケーキ3,740円（税込）
（直径約15ｃｍ×高さ4ｃｍ）
糖質4.7g（1/8カットあたり）

 

バレンタイン 2018 クリオロ 紅茶とチョコレートのケーキ 【糖質制限・ロカボ】スリム・ショコラ　（直径15cm）約4〜6名様用【冷凍便】【楽天スーパーライブTV紹介商品】クリオロ ホールケーキ　誕生日 ケーキ

 

久々にケーキ🍰を買って食べた。 このケーキ美味しそうでしょ♬ なんと‼️ このケーキ‼︎ 糖質制限のケーキなの✨ 紅茶のケーキ ハート♥️の柄も可愛い😍 思ってたより 甘くて普通のケーキみたいで 美味しい(*˘︶˘*).｡.:*♡ お家の近くあって カフェも併設されてて、今度食べに行ってみよっと😋 #糖質制限ケーキ #紅茶のケーキ #ハート柄♥️ #カフェもあるよ #エコールクリオロ

@ estate22がシェアした投稿 – 12月 4, 2017 at 10:03午後 PST

 

 

■モンサンクレール

東京都目黒区にお店を構えるケーキショップ。

2015年のジャパンケーキショーではプティガトー部門で金賞を受賞している実力のあるケーキブランドです。

ショップは東京都のみですが、オンラインショップで購入ができるようですよ。

こちらで作られているケーキは、砂糖不使用で自然界に存在する甘味料「糖アルコール」が使用されています。

ですがしっかりと甘さもあり、こちらも低糖質とは思えない味わいです。

 

#低糖質ケーキ その2　#モンサンクレール のショコラショコラ。低糖質とは思えないくらいの美味しさ！　また食べたい💖 #低糖質スイーツ #低糖質 #低糖質ダイエット #糖質制限ケーキ #糖質制限中 #糖質制限ダイエット #糖質制限 #ダイエット #ダイエット中 #ガトーショコラ

syoさん(@syoazu)がシェアした投稿 – 8月 27, 2017 at 3:54午後 PDT

 

ショコラショコラ2,000円（税込）
（約3.8cm×15.9cm×3cm）
糖質約7.03g

 

オンラインショップはこちら→

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

好きなものを我慢するのは辛いですよね。

今はありがたいことに低糖質スイーツという大きな味方が存在しているのでダイエットにも一役買ってくれそうです。

ストレスを溜めずに楽しく美味しく頑張りましょう。