最近よく目にするGI値の低い食品、低GI食品は体型が気になる方や健康志向の方に大注目されていますよね。 体型を気にしつつもおやつを食べたい！という方のために低GIおやつが多数販 …

ダイエットを始めた時まず気にするのが食品のカロリーですよね。出来るだけ低カロリーなものを、と考える方も多いのでは？ そんな時よく目にするのが低GI食品です。低いと言われるといか …

「絶対に痩せる！」と意気込んでも、うまく続かないのがダイエット。 ついつい好きなものや美味しいものに手が伸びてしまいますよね。 そんな中で最近注目されているのが「糖質制限ダイエ …

最近では糖質制限がダイエットの主流になりつつあります。ですがダイエット中の食事って、どんなものを食べたらいいのか悩みますよね。 特に糖質制限など、糖質をコントロールする食生活は …

TVなどでも話題となり、最近では糖質制限がダイエットの主流になりつつあります。 ダイエットだけではなく、生活習慣病予防としても糖質制限の食生活は有効と言われています。 そんな中 …

最近は糖質制限がダイエットの主流になりつつあります。 大手のコンビニなどでも低糖が記載された「低糖質パン」や「ブランパン」などよく目にしますよね。 コンビニで手軽に購入するのも …

朝食はパン派ですか？ ゆっくりと時間の取れる時はしっかりご飯を食べるのもいいですが、忙しい朝には手軽に食べられるパンが人気ですよね。 ですが小麦を使ったパンは通常糖質が高いもの …

チョコレートは一口食べるだけで幸せになれる美味しいスイーツです。 ですが通常の甘いチョコレートだと糖質が気になりますよね。 今回は「ダイエットも頑張りたいけど、でもチョコレート …

糖質制限中は通常の食事も気を使って大変ですよね。 外食も中々難しいので、慣れない頃は食べるものも偏りがちかと思います。 そんな中で「お菓子も食べられない・・・。」となると、糖質 …

ダイエット中は食べ物に気を使いますよね。 気を使いすぎて我慢を重ねて結局続かない・・・なんてこともあるかと思います。 そんな時、少しだけでも好きなものや美味しいお菓子を食べられ …