1年に1度の誕生日。誕生日にはバースデーケーキが欠かせませんよね。 ですが卵アレルギーがある方は普通に売っているケーキを食べることができません。 せっかくの誕生日なら、みんなで …

「絶対に痩せる！」と意気込んでも、うまく続かないのがダイエット。 ついつい好きなものや美味しいものに手が伸びてしまいますよね。 そんな中で最近注目されているのが「糖質制限ダイエ …

最近では糖質制限がダイエットの主流になりつつあります。ですがダイエット中の食事って、どんなものを食べたらいいのか悩みますよね。 特に糖質制限など、糖質をコントロールする食生活は …

TVなどでも話題となり、最近では糖質制限がダイエットの主流になりつつあります。 ダイエットだけではなく、生活習慣病予防としても糖質制限の食生活は有効と言われています。 そんな中 …

最近は糖質制限がダイエットの主流になりつつあります。 大手のコンビニなどでも低糖が記載された「低糖質パン」や「ブランパン」などよく目にしますよね。 コンビニで手軽に購入するのも …

最近はダイエットや生活習慣病予防で糖質制限をされている方が増えています。 糖質制限をしていると、普通のお米が食べられないので「低糖質麺」を普段の食事に取り入れる方も多いですよね …

最近「糖質制限ダイエット」が流行っていますね。 あの独特のリズムに乗せて、結果にコミットしたビフォーアフターが見られるCMの影響でしょうか。 コンビニなど、身近なところでも「低 …

夏になり、気温が上がってくると食べたくなるのがアイスですよね。 暑い時に食べる冷たいアイスはとても美味しいものです。 ですがダイエットや生活習慣病予防をされている方は、糖分やカ …

ダイエットや生活習慣病予防で食事制限や糖質制限をしていると、空腹感に負けてしまいそうな時ってありますよね。 食べるのを我慢しているとつい我慢できずにかえって食べ過ぎてしまったり …

ふわふわの生地でたっぷりのクリームを包んだロールケーキはとても美味しいですよね。 ロールケーキは通常小麦を使った生地で包んでおり、クリームもたくさん入っているので糖質が高いお菓 …